BABKA LIŚĆ ( Plantago lanceolata ) - zioło

Napar i smak zioła

Przyjemnie miętowy smak naparu jest spowity pikantnym i rześkim zapachem łąki.

Pochodzenie zioła

Na pierwszy rzut oka nie sprawia wrażenia, a na łące prawdopodobnie jej niezauważycie. Jednak wystarczy wiedzieć, z kim macie do czynienia i natychmiast spojrzycie na nią inaczej.

Babka lancetowata, łac. Plantago lanceolata, jest wieloletnim ziołem, które zwykle dorasta do 30 centymetrów. Ma wyraźnie żyłkowane długie liście skupione w przyziemne rozety. Maleńkie kwiaty tworzące kłos, są białe lub brązowe.

Można ją znaleźć na łąkach, trawnikach, pastwiskach, przydrożach, zboczach i polanach. Roślina preferuje słoneczne miejsca, gdzie nie ma ryzyka podmokłej gleby. Jednak jest to bardzo trwała i mało wymagająca. Dlatego rozprzestrzeniał się łatwo z Europy i Azji, gdzie pierwotnie występowała, teraz jest prawie na całym świecie, w tym na odległych wyspach, takich jak Madagaskar i Nowa Zelandia. Ze względu na dużą popularność w przemyśle farmaceutycznym jest ona nawet w dzisiejszych czasach celowo uprawiana.

Chociaż początkowo była używana głównie jako pasza dla bydła i ptaków, już w starożytności odkryto jej magiczną moc dla naszego zdrowia. Babki nie mogło zabraknąć w kieszeni żadnej zielarki. Jest bogata w substancje śluzowate, które są korzystne dla dróg oddechowych. Ponadto zawiera również witaminę C, potas, cynk i inne ważne pierwiastki śladowe.

Prawdopodobnie każdy słyszał o syropie z babki lancetowatej. Z suszonych liści ziół można również łatwo przygotować smaczny napar, który mogą pić w rozsądnych dawkach nawt małe dzieci. Jest to bardzo bezpieczna roślina bez znanych skutków ubocznych, jednak kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny jej spożywanie wcześniej omówić z lekarzem prowadzącym.