Nowa rejestracja
Zapomniałeś hasła?
+48 669 731 168 (Po-Pt 7-16 godz.)
0 szt.
0,0 zł
Koszyk jest pusty. Chodźmy to naprawić!
Nie płać za wysyłkę! Dokup jeszcze za 99,0 zł a masz ją za darmo.
 
99,0 zł

Potrzebujesz porady?

Skontaktujcie się z Anetą (Po-Pt 7-16 godz.)!
+48 669 731 168
aneta@manutea.pl

Dlaczego produkty od nas?

  • Dowóz za darmo nad 99 zl.
  • Zadowolonych klientów
  • Dostawa zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych

Opinie o Manutea.pl na Opineo.pl

 

 

 



Odchudzanie z herbatą według naukowców, zielarzy i manuaków

31. 8. 2019 4 minuty czytania
Chcecie schudnąć? Pewnie jak większość z nas, nieprawdaż? Zmodyfikować jadłospis, odzyskać energię i pozbyć się kilku zbędnych centymetrów w talii nie tylko po świętach, ale także przed latem, po powrocie z wakacji lub przed sezonem balowym. Być szczupłym i zgrabnym do brzmi dumnie. Oczywiście bez zmiany trybu życia odchudzanie się nie uda.

1. Jak się na to zapatrują naukowcy

Istnieje wiele wyników badań potwierdzających korzyści płynące z picia herbat zielonych, czarnych, czerwonych, żółtychziołowych i owocowych. W ostatnich latach herbata pojawiła się nawet w oficjalnych amerykańskich programach odchudzania.

Herbaty czarne z perspektywy Susanne Henning

Amerykanie przywiązują dużą wagę do herbat zielonych i czarnych. Właśnie ich wpływ na metabolizm opisała Susanne Henning z University of Kalifornia jesienią 2017 roku: „Nasze nowe odkrycia sugerują, że czarna herbata może przyczynić się do utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej i redukcji masy ciała, dzięki specyficznemu mechanizmowi wpływającemu na mikroflorę jelitową.” Odpowiadają za to polifenole, które oddziałując na bakterie jelitowe - przyspieszają rozmnażanie się „przyjaznych” bakterii jelitowych i wytwarzają metabolity, które pomagają regulować metabolizm energetyczny w wątrobie. „Wyniki badań sugerują,” pisze Henning, „że zarówno zielona, jak i czarna herbata są skutecznymi probiotykami, substancjami stymulującymi wytwarzanie pożytecznych mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym”.

Herbaty zielone w artykule Krisa Gunnarsa

Jeżeli chcemy dowodów w liczbach, to pochylmy się nad tekstem Krisa Gunarsa opublikowanym na portalu Healthline.com w lecie 2017 roku. Opracowując szereg odkryć naukowych (linki do niektórych z nich znajdziemy w artykule), stwierdził między innymi, że zielona herbata pomaga mobilizować komórki tłuszczowe do uwalniania tłuszczu do krwioobiegu, poprzez który jest udostępniany poszczególnym organom jako źródło energii. Kofeina i katechiny są głównymi czynnikami wspomagającymi ten proces. A konkretnie Epigallocatechin gallate (EGCG). Opracowanie Gunarsa dowodzi, że picie zielonej herbaty przyspiesza spalanie tłuszczu. Na przykład mężczyźni popijający zieloną herbatę podczas wykonywania ćwiczeń, spalali o 17 procent tłuszczu więcej niż ci ćwiczący bez herbaty. Ta zasada obowiązuje także podczas odpoczynku – zazwyczaj obserwuje się 3-4 procentowy wzrost spalania tłuszczu po wypiciu filiżanki zielonej herbaty, niektóre badania mówią nawet o 8 procentach. W jednym z eksperymentów uczestniczyło 60 otyłych osób, które po 3 miesiącach popijania zielonej herbaty straciły średnio 3,3 kg tłuszczu na osobę.

2. Jak się na to zapatrują zielarze

Fakt, że herbata pomaga na wiele dolegliwości i problemów, jest znany ludzkości od tysięcy lat. Potrzeba oczyszczania organizmu oraz pozbycia się nadmiaru tłuszczu jest aktualna odkąd człowiek po raz pierwszy zaspokoił głód mięsem mamuta. Ludowi uzdrowiciele polegają na właściwościach leczniczych wielu ziół, jednak do celów detoksykacji przede wszystkim zalecają popijanie herbaty z liści chińskiego krzewu herbacianego. I to przetwarzanych na różne sposoby. Informacje na temat skutków regularnego oraz długotrwałego przyjmowania herbat można znaleźć zarówno w medycynie chińskiej, jak i Ajurwedzie i wielu innych metodach leczenia. Pierwsze zachowane wzmianki o fitoterapii pochodzą ze starożytnego Egiptu, pozytywny wpływ zielonej herbaty na zdrowie opisał w 1191 roku Eisai, mnich Zen. Peruwiańscy Indianie świadomie ograniczali apetyt w czasach braku żywności, popijając Yerba Maté. Ekstrakty z ziół były wykorzystywane do wspomagania trawienia przez szwajcarskiego lekarza, filozofa i alchemika Paracelsusa. Nie zapominajmy również o popularnych przepisach na wiosenne oczyszczanie austriackiej zielarki Marie Treben.

Warto również zauważyć, że według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) fitoterapia jest praktykowana trzy do czterech razy częściej niż medycyna klasyczna.

3. Jak my się na to zapatrujemy

Klienci Manu preferują różnorodność, najwyższą jakość i zdrowy rozsądek. Dlatego kwestię zamykania lodówki i przeszywania guzików pozostawiamy każdemu do indywidualnego rozpatrzenia. Badania naukowe i tysiące lat doświadczeń przodków dzisiaj i codziennie potwierdzają, że poleganie wyłącznie na herbacie w kwestii odchudzania się nie daje gwarancji szybkich i pożądanych efektów. Wystarczy niewiele. Wyjść troszkę więcej naprzeciw swoim oczekiwaniom.

Wybierając odpowiednią herbatę, zyskujecie doskonałego partnera, który daje impuls do wprowadzania zmian, zmniejsza apetyt, rozkręca metabolizm i do tego utrzymuje reżim przyjmowania płynów. Wszystko to jest potrzebne do stopniowej i naturalnej redukcji masy ciała.

Sami szybko dojdziecie do tego, jaki rytm będzie najwłaściwszy dla Was. Wypróbujcie mieszankę owocową z truskawkami, która wspiera neutralizację kwasu moczowego. Przetestujcie zioła hamujące uczucie głodu. Dajcie szansę herbacie Pu Erh, która stymuluje trawienie i rozkłada komórki tłuszczowe. Zafundujcie sobie na spotkanie z Matcha, bogatą w przeciwutleniacze, które rozruszają Wasz organizm.

Jeśli dołożycie do tego regularne ćwiczenia, pojawi się nie tylko lepsza sprawność fizyczna, ale także pozytywne myślenie i piękne ciało. Zaplanujcie sobie godzinny spacer w szybszym tempie, co najmniej trzykrotnie w tygodniu. Skorzystajcie z kursu jogi. A przed i po treningu nasyćcie ciało herbatką na odchudzanie.

Odkładając na bok syropy, miody i soki, bardzo szybko docenicie wyjątkowy smak czystej herbaty. ZielonejOolong lub ziołowej. Ogromną ich zaletą jest to, że nie obciążają organizmu niepożądanymi cukrami i pomagają głowie pozbyć się uzależnienia od słodyczy. A gdy od czasu do czasu do dużego kubka herbaty dodacie sobie troszkę konfitury z borówki z pigwą, będziecie cieszyć się w 100 procentach każdą cząstką naturalnego smakołyku.

Wybrane herbaty odchudzajace

Źródła:

Możesz zrezygnować w każdej chwili. Newsletter będzie wysyłany co 2 tygodnie.
Zapisując się do otrzymywania informacji o promocjach, nowościach i ciekawostkach wyrażasz zgode na przetwarzanie swoich danych osobowych.
Obsługa klienta
Dla partnerów

Prezent przy każdym zakupie | Warunki dla firm| | Zniżka za zapisanie się do ManuTips »