Potrzebujesz porady?
Zadaj Pytanie
Dlaczego produkty od nas?
- Dowóz za darmo nad 99 zl.
- Zadowolonych klientów
- Dostawa zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych
Zioła na dobry sen i zasypianie
Kiedy śpimy, wszystko zwalnia. Spada temperatura ciała, spada ciśnienie krwi, spada aktywność umysłowa. Ciało odpoczywa. Jednak nie zawsze udaje ci się zasnąć spokojnie i szybko lub spać tak długo, jak potrzeba. Specjaliści twierdzą, że osoba dorosła powinna spać 7-8 godzin dziennie. To jedyny sposób, aby mózg mógł prawidłowo dojrzeć i pozbyć się produktów przemiany materii. Ciało wtedy wzmacnia mechanizmy obronne organizmu i inicjuje procesy gojenia. Na dobry sen i zasypianie natura oferuje ich mnóstwo.
