Detoksykacja wątroby: złożony proces z gwarancją naturalnego zdrowia

Obce im było półprodukty i stres. I to właśnie te dwa aspekty infekują teraz nasze życie i pasożytują na ludzkim zdrowiu. Chcecie dowodu? Macie go mieć. Sprawdźmy wątrobę. Jest ona odzwierciedleniem prawdziwego zdrowia.

Na początek odrobina formalności:

• Przeciętna wątroba waży 1,4 kilograma
• Przez wątrobę przepływają do dwóch litrów krwi na minutę.
• Produkuje żółć i wspomaga trawienie
• Jest głównym organem metabolizmu
• Ma zdolność do regeneracji własnych tkanek (z utratą do 75%)
• Wytwarza energię poprzez rozkład kwasów tłuszczowych i pomaga w produkcji aminokwasów.
• Działa jako magazyn pierwiastków śladowych (organizm może z nich korzystać w razie potrzeby)
• Ma zdolność do biotransformacji - detoksykacji z substancji endogennych i egzogennych
• Wspiera układ odpornościowy
• Magazynuje zapasy krwi

Wydawać by się mogło, że wątroba jest doskonale funkcjonującym i niemal bezobsługowym organem ludzkiego ciała. Jest jednak zupełnie odwrotnie. Potrafi ona pracować przez jakiś czas nawet w warunkach bojowych, gdy przez jedzenie i dyskomfort psychiczny nie jest zaopatrywana w wystarczającą ilość składników odżywczych i żyje na kredyt, ale po pewnym czasie jej wydajność zaczyna spadać, co objawia się przede wszystkim zwiększonym zmęczeniem i problemami z odpornością, problemami trawiennymi, a przede wszystkim dużą ilością toksyn, które osadzają się wszędzie tam w organizmie, gdzie normalnie wątroba wysyła krew oraz dobroczynne i wolne od zanieczyszczeń substancje.

Istnieją trzy sposoby na zapewnienie zdrowej wątroby. Ale to nie jest pstryknięcie palcami. Takie oczyszczenie - jeśli doszło już do pogorszenia funkcji, nagromadzenia tłuszczu trzewnego lub negatywnego wpływu na normalne funkcjonowanie organizmu, takiego jak zmniejszona energia lub upośledzone trawienie - wymaga czasu rzędu tygodni do miesięcy.

Równowaga na talerzu

Wpływ żywności przez długi czas był niedoceniany i niestety to wątroba często płaci za to cenę. Wątroba jest dość wrażliwa na substancje, które przyjmujemy. Nie jest w stanie ich całkowicie przetworzyć ani wyeliminować, więc musi walczyć z ich negatywnymi skutkami. W dłuższej perspektywie jest to oczywiście pożywka dla problemów zdrowotnych..

Co jest szkodliwe dla wątroby?

• Żywność przetworzona przemysłowo
• Żywność skrobiowa, niskobłonnikowa (ciasto drożdżowe może być problematyczne)
• Produkty mięsne, kiełbasy
• Syrop glukozowo-fruktozowy (zwłaszcza w słodzonych napojach lub wyrobach cukierniczych)
• Żywność w puszkach
• Nadmiar soli i wzmacniaczy smaku
• Alkohol i nikotyna

Często stosowane środki przeciwbólowe, żele pod prysznic, antyperspiranty, a nawet pigułki antykoncepcyjne są również na granicy, jak wskazuje to badanie. Regularne spożywanie wyżej wymienionych produktów zazwyczaj prowadzi do otyłości i rozwoju chorób takich jak cukrzyca, która jest kolejnym czynnikiem zagrażającym wątrobie.

Tłuszcz trzewny: dobry i zły jednocześnie

Tłuszcz trzewny jest bardzo często wymieniany w związku z wątrobą. O co właściwie chodzi? Jest to tłuszcz trzewny, który tworzy się w jamie brzusznej. Jego główną funkcją jest ochrona narządów. Jeśli jednak jego warstwa jest zbyt gruba - a to nie wielki problem przy niezdrowym trybie życia naszpikowanym półproduktami i stresem - pomocnik zamienia się w arcywroga ludzkiego zdrowia.

OSTRZEŻENIE: Podczas gdy tłuszcz podskórny jest bardziej problemem wizualnym, tłuszcz trzewny może być dużym problemem nawet dla osób, które wydają się szczupłe. Możliwe problemy związane z tłuszczem trzewnym:

• Rozwój cukrzycy typu 2
• Choroby układu odpornościowego
• Częstsze infekcje i stany zapalne
• Brak równowagi hormonalnej
• Problemy z oddychaniem
• Zaburzone trawienie i wydalania
• Problemy sercowo-naczyniowe
• Upośledzona funkcja dotkniętych narządów

Ostatni z wymienionych punktów jest szczególnie niebezpieczny. Gdy tylko narządy nie spełniają swojej funkcji, płynność poszczególnych procesów w organizmie zostaje zakłócona, krew i wszystkie niezbędne składniki i substancje nie docierają na czas do miejsca przeznaczenia. Nie dotyczy to oczywiście tylko wątroby, śledziony czy żołądka, ale także samej wątroby. Niedostateczna jest filtracja krwi, metabolizm i wytwarzanie żółci. Zdrowy zakres tłuszczu trzewnego jest inny dla każdej osoby i można go z grubsza określić na podstawie obwodu talii, który nie powinien przekraczać 80 centymetrów dla kobiet i 94 centymetrów dla mężczyzn (z niewielkim ryzykiem dla kobiet do 88 lat i dla mężczyzn do 102 centymetrów ), ale najlepiej jest obliczać na podstawie stosunku tłuszczu i mięśni w organizmie.

Spokój ducha

Stres jest synonimem dzisiejszych czasów. Prowadzimy szybkie, gorączkowe i chaotyczne życie. Od rana do wieczora czujemy presję, by osiągać jak najlepsze wyniki. Dwa lub trzy dni nie zaszkodzą, paradoksalnie mogą sprawić, że osiągniemy lepsze wyniki, ale jeśli nagromadzi się go zbyt dużo, ugryzie i nie chce puścić. Obciążenie psychiczne jest wyzwalaczem wielu problemów zdrowotnych, a jeśli jesteście jedną z tych osób, które mają obniżoną poprzeczkę emocjonalną lub zmagają się z którąś z chorób od dłuższego czasu (cukrzyca, depresja i stany lękowe, zaburzenia równowagi hormonalnej i wiele innych), stres może uderzyć ze znacznie większą siłą.

Pomocne zioła

Powiedzmy to sobie wprost. Nie obejdzie się bez umiarkowanej diety i życia bez niepotrzebnego stresu (rozumiemy, że w domu lub w pracy robi się gorąco, a emocje sięgają zenitu). Jest to absolutnie niezbędne dla wewnętrznego komfortu i naturalnej ochrony przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi i rozwojem chorób. W tym przypadku zioła działają jako środek wspomagający i mogą odgrywać znaczącą rolę w detoksykacji wątroby. Wybór tych najlepszych:

• Jiaogulan (żeń-szeń pięciolistny)
• Kwiat nagietka
• Liście rozmarynu
• Ostropest plamisty
• Echinacea
• Cassia
• Liście babki lancetowatej

Spa dla wątroby

Detoksykacja wątroby to proces, który trwa wiele tygodni lub miesięcy. Zależy on od zablokowania narządów i ścieżek (układu naczyniowego) oraz otłuszczenia trzewi. W przypadku większości ziół oczyszczanie jest produktem ubocznym ich działania na organizm ludzki w ramach długoterminowej i kompleksowej opieki, ale nie jest tak w przypadku ostropestu plamistego, który jest znany jako "naprawiacz wątroby". Skupia się on na tym często zaniedbywanym narządzie. Bardziej szczegółowe informacje czekają na Was w naszym następnym artykule. Kiedy skończy się sezon pylenia, oczy przestaną łzawić, a nos łaskotać. Gdy temperatura spada, zyskujemy zastrzyk energii i apetytu. Ale skąd wiemy, kiedy wątroba wraca do formy? Nie dowiemy się o jej odtłuszczaniu czy odporności na choroby (takie jak żółtaczka czy mononukleoza).

Jak rozpoznać zdrową wątrobę?

• Ekstra porcja dodatkowej energii
• Lepsza jakość snu (głęboki, nieprzerwany, regularny)
• Złagodzenie problemów skórnych
• Równowaga emocjonalna
• Spokojne trawienie
• Regularne wydalanie
• Zwiększona odporność na choroby (stany zapalne, infekcje, przeziębienia lub alergie)

Koniczyna pomocy

Wątroba to jeden z narządów, który wymaga uczciwej i długotrwałej opieki. Wystarczy umiar na talerzu, regularne oczyszczanie duszy i regularna porcja ziół, które przepłyną przez nią i wydalą wszystko, czego nie powinno tam być. Wprowadźcie trzydaniową rutynę, która zmniejsz ryzyko powikłań związanych z zaburzeniami czynności wątroby do minimum. W końcu jest to jeden z narządów, którego "maszyneria" jest w dużej mierze w naszych rękach. A dzięki ziołom ManuTea można to zrobić w mgnieniu oka.