Efekty truskawek

Co było pierwsze jajko czy kura? Czy truskawki to owoce albo warzywa? Pytania, które podzieliły społeczeństwo od czasów starożytnych. I wiecie co? To chyba wsyzstko jedno. Nawet gdyby truskawki były drzewem iglastym, ludzie i tak będą je kochać.

W końcu truskawki są symbolem miłości i wkrótce przekonacie się, że i zdrowia:

• obniżają ciśnienie krwi i przyczyniają się do prawidłowego działania układu sercowo-naczyniowego,
• wspomagają spalanie tłuszczu, ułatwiając w ten sposób zmniejszenie masy ciała,
• mają działanie przeciwzapalne i zwiększają odporność,
• wzmacniają kości,
• poprawiają wzrok,
• mają pozytywny wpływ na rozwój płodu,
• są zalecane w ramach zapobiegania wystąpieniu raka,
• są korzystne dla naszej skóry i włosów,
• pomagają wybielić szkliwo zębów,
• podnieść nastrój

Rodzaji truskawek są niewyczerpane ilości. Na chwilę jednak zapomnimy o dziko rosnących tak zwanych leśnych lub dzikich gatunkach, a skupmy się na tych uprawianych celowo. Pierwsze wzmianki o nich można znaleźć w starożytnym Rzymie. Masowa uprawa miała miejsce w okresie renesansu. Duży udział mieli w niej mnisi. Początkowo królewski przysmak powstawał stopniowo, a w XVIII wieku krzyżowano odmianę truskawki ananasowej, która dziś uprawiana jest na większą skalę. Ma duże i soczyste owoce, chociaż truskawka nie jest owocem, ponieważ nie obejmuje nasion, ale ma je na powierzchni.

Truskawki są odpowiednie na każdą okazję. Aby uzyskać zdrowe śniadanie, po prostu dodajcie je do jogurtu lub kaszy. Jest to również pyszna przekąska sama w sobie, a wieczorem z bitą śmietaną lub czekoladą wyczarujecie z nich romantyczną ucztą. Doskonałe są zarówno kompotowe, jak i gotowane jako dżem lub w plasterkach i suszone. Ta ostatnia metoda jest idealnym wyborem do aromatyzowania, na przykład mieszanek herbacianych, gdzie słodki smak i wyjątkowy zapach truskawek zasługują na szczególną uwagę. Jedynym ograniczeniem jest możliwa reakcja alergiczna, ale jeśli wiecie, że Was to nie dotyczy, cieszcie się nimi.