Efekty Kozieradki - greckiego siana

Kozieradka, ale oferuje wiele korzyści wszystkim kobietą i nie zapomnina nawet o panach:

• gotowy cud do produkcji mleka podczas problemów z karmieniem piersią - działa w ciągu 24 godzin,
• może pomóc wywołać poród przy przenoszeniu,
• jest korzystna w radzeniu sobie z negatywnymi skutkami menopauzy,
• jest zalecana w problemach trawiennych i zapobiega wzdęciom,
• ma działanie przeciwzapalne,
• ułatwia rozkład niepożądanego cholesterolu,
• zwiększa męskie libido,
• przyspiesza gojenie się ran i działa przeciw wysypkom, wypryskom i innym podrażnieniom skóry,
• poprawia sprawność fizyczną podczas ćwiczeń itp.,
• wyrównuje poziomy cukru we krwi.

Kozieradka, zwana także greckim sianem, pochodzi prawdopodobnie z Indii, gdzie szybko rozprzestrzeniła się na Bliski Wschód, Egipt i okolice Morzea Śródziemnego. W tych częściach świata zyskała ogromną popularność tysiące lat temu. W medycynie ajurwedyjskiej kozieradka jest uważana za jedeną z najstarszych roślin leczniczych.

Swoją sławę wybudowala sobie na całym świecie, więc zainteresowali sie nią nakukowcy. Badaniom zostal poddany głównie wpływ greckiego siana na zwiększanie produkcji mleka, zwiększanie poziomu testosteronu u mężczyzn i równoważenie poziomu glukozy we krwi. We wszystkich wymienionych obszarach kozieradka była doskonała.

Ta mała roślina, z liśćmi ułożonymi w trójkątny kształt i dużą ilością złotych, brązowych nasion, to nie tylko roślina lecznicza. Nasiona, które posiadają wyżej wymienione korzyści zdrowotne, służą również  jako pyszne przyprawy. Bez nich indyjskie curry nie byłoby takie, jakimi jest.

W celach kosmetycznych greckie siano najczęściej stosuje się jako pastę lub tonik. W gastronomii spotkacie kozieradkę głównie w postaci drobnego proszku. Idealnie nadaje się do potraw, dobrze smakuje także w napojach - na przykład w smoothie lub w herbatach. Podczas karmienie piersią np. można połączyć z naparem koperkowo-kminowym, a satysfakcja dziecka jest niemal gwarantowana.