Efekty guarany

Egzaminy sie zbliżają a zapasy guarany u studentów maleją. Na ile nieprzespanych nocy spędzonych nad pracą czy książkami pozwoliła ta roślina? "Eliksir młodości", jak nazywają guaranę pierwotni mieszkańcy amazonii, tak trochu oczy po bezssenej nocy rzeczywiście przypomina.

Ma owszem ale i inne atuty:

• przyspiesza metabolizm i jest bogatym źródłem energii,
• zmniejsza apetyt na słodycz i hamuje skłonność do przejadania się,
• łagodzi ból, działa nawet podczas migreny,
• zwiększa apetyt seksualny,
• działa przeciwzapalnie i gorączce,
• wzmacnia układ sercowo-naczyniowy,
• poprawia koncentrację i inne funkcje poznawcze,
• zwalcza stres i uczucia lęku,
• dodaje skórze witalności i młodzieńczego wyglądu,
• reguluje trawienie.

Ma maleńkie pomarańczowo-czerwone owoce, które pod białym miąższem zawierają nasiona podobne do kawy. Jeśli owoc jest dojrzały, pęka i odsłania ciemnobrązowe nasiona. W tym momencie guarana naprawdę przypomina namalowane ludzkie oko. Potwierdza to legenda o "boskim dziecku", zabitym przez potężnego węża, z którego oczu narodziła się ta roślinia.

Ze względu na wysoką zawartość kofeiny (do czterech razy więcej niż w kawie), guarana jest szeroko stosowana w przemyśle farmaceutycznym i spożywczym. Na rynku można znaleźć różnorodne preparaty i napoje energetyczne, ale tradycyjnym zastosowaniem tej rośliny jest zmielenie nasion na drobny proszek. Chociaż kusi zapachem kakao, nie oferuje słodkiego smaku. Gorycz można ukryć na przykład w koktajlach owocowych lub jogurtach.

Ze względu na zawartą kofeinę guarana nie jest zalecana dla dzieci ani kobiet w ciąży i karmiących. Długotrwałe stosowanie jest możliwe przy odpowiednim dawkowaniu.