Efekty daktyli

Więc po prostu zjedz trochę tego suszonego przysmaku, ponieważ:

• jest gotowym cudem dla prawidłowego trawienia i wydalania,
• przyspiesza gojenie się hemoroidów,
• dzięki zawartym substancjom, takim jak witamina K, żelazo, mangan lub magnez, wzmacnia kości,
• zapobiega niepożądanemu odkładaniu cholesterolu,
• działa pozytywnie na nasze serce i wyrównuje ciśnienie krwi,
• wskazano jego wkład w zapobieganie wystąpieniu raka odbytnicy,
• pomaga w redukcji masy ciała,
• pobudza i promuje funkcję poznawczą mózgu,
• poprawia widzenie o zmroku i w ciemności, co jest szczególnie doceniane przez kierowców,
• odtruwa organizm i zwalcza stan zapalny,
• zalecany w ciąży dla prawidłowego rozwoju płodu.

Daktyle uważane są za jeden z najstarszych owoców na Ziemi. Niektóre źródła wskazują, że dowody uprawy tych owoców pochodzą z okresu sprzed niewiarygodnych 7000 lat przed naszą erą. Jednak ślady kopalne daktylowców ale sięgają znacznie głębiej w historię.

Pierwsze daktyle odkryły światło świata gdzieś w dzisiejszym Pakistanie i Iraku i powoli rozprzestrzeniły się na inne tropikalne i subtropikalne części świata. Obecnie największymi producentami są Maroko, Tunezja, Hiszpania i Egipt.

Daktyle są owocami daktylowca właściwego, który ma długie pierzaste, sztywne liście. 
Rosną w obficie w skupiskach i dorastają do siedmiu centymetrów długości. Dojrzałe daktyle są przeważnie czerwone lub ciemnobrązowe i zbierane według odmian od sierpnia do grudnia.

Jeśli będziesz na wakacjach i skosztujesz świeżych daktyli, zauważysz, że mają bardzo słodki, czasami karmelowy smak. W naszym kraju spotkamy raczej suszone warianty, ale na szczęście nie tracą w smaku lub zapachu. Tekstura suszonych owoców jest nieco gumowata, jednak wyraźna słodycz pozostaje.

Daktyle mogą być spożywane jako słodka przekąska, ale także często dodawane są do koktajli mlecznych, płatków owsianych i deserów lub do mieszanek herbacianych. Dawkowanie nie jest ograniczone.