HERBATA W CIĄŻY: POMAGA I PRZESZKADZA

Trzy razy ZA

W ciąży należy zwiększyć ostrożność i uważać na to, co wydaje się być całkowicie nieinwazyjne. Dotyczy to również herbat. Ale w tych przypadkach nie musisz się martwić, po prostu nie przesadzać.

Herbata żurawinowa

Głównym celem herbaty żurawinowej jest ukierunkowana ochrona przed infekcjami pęcherza moczowego. Przy powtarzających się problemach mogą one dość szybko przekształcić się w przewlekły problem lub stan zagrażający dziecku. W rzeczywistości zapalenie nerek, które jest tylko o krok od zapalenia pęcherza moczowego, może prowadzić do przedwczesnego porodu. Poza tym, nie będą Ci dokuczać częste krwawienia dziąseł czy popękane żyłki w oku. Dzięki zwiększonej zawartości witaminy C i E, regularne spożywanie herbaty żurawinowej jest najlepszą profilaktyką. Wystarczy jedna filiżanka dziennie.

Herbata rumiankowa

To niepozorne zioło, odpowiednie dla dorosłych i dzieci, ma łagodny smak, ale dwie filiżanki dziennie w czasie ciąży w zupełności wystarczą. Aby ochronić organizm przed stanami zapalnymi, bakteriami i grzybami. Dużym plusem jest zdolność do łagodzenia stresu i wprowadzenia spokojnego stanu. Ochrona przed stresem emocjonalnym i wahaniami nastroju jest niezwykle ważna w czasie ciąży, a herbata rumiankowa jest jednym z najlepszych środków.

Herbata z pokrzywy

Jest to jedna z najpopularniejszych herbat i wiele osób od niej stroni, szukając bardziej wymyślnych ziół, ale prawda jest taka, że pokrzywa zawiera mnóstwo witamin i składników odżywczych, takich jak potas, magnez, fosfor, żelazo, sód czy witaminy A, B, C i K, które docenisz podczas normalnego stosowania i w czasie ciąży. Olejki eteryczne chronią organizm przed stanami zapalnymi, wszelkiego rodzaju alergiami i problemami układu mięśniowo-szkieletowego.

Trzy razy PRZECIW

Jeśli popełnisz błąd pijąc herbatę z tej kategorii, prawdopodobnie nic się nie stanie, ale zdecydowanie nie należy tego robić codziennie i w dużych ilościach. Staraj się unikać tych ziół.

Herbata z lukrecji

Nie jest to jeden z popularnych „smaków”, ale ostatnio jego popularność rośnie. Wynika to z jego wyjątkowego smaku i korzystnego wpływu na stan dziąseł i błon śluzowych. Należy jednak uważać podczas ciąży. Większość kobiet cierpi na wysokie ciśnienie krwi, a lukrecja podniesie je o kilka cyfr. Może to dość łatwo podnieść wartości powyżej punktu, w którym jest to niebezpieczne dla przyszłej matki i płodu. Nie wspominając już o uderzeniach gorąca, obrzękach czy omdleniach, które towarzyszą nadciśnieniu.

Herbata z oregano

Nieinwazyjne i bardzo aromatyczne zioło, którego nie pomylisz. Zarówno na talerzu, jak i w napoju. Dobrze pachnąca herbata jest dla prawdziwych koneserów. Ale odłóż ją na później. Podobnie jak włoski kminek, lubczyk, jałowiec czy pietruszke. Wszystkie one powodują skurcze i rozkurcze macicy, a spożywane w nadmiarze mogą doprowadzić do przedwczesnego porodu.

Herbata szałwiowa

Uspokaja, zapobiega stresowi, reguluje gospodarkę hormonalną. I smakuje wyśmienicie. Problem w tym, że bezpośrednio koliduje to z produkcją mleka matki. W samej ciąży nie zaszkodzi (w ograniczonych ilościach), jednak kobiety, które decydują się na sztuczną dietę i nie chcą stosować probiotyków w celu przerwania laktacji zaraz po porodzie, piją herbatę szałwiową. Nie poczujesz ucisku ani wypełnienia piersi. Zawsze jednak informuj swojego ginekologa o swoich zamiarach i omawiaj z nim zalety i wady.

Jesteśmy w tym razem

Herbaty mają dwa oblicza. Nie chodzi tylko o smak, ale o realne działanie poszczególnych ziół. Szanuj zmiany zachodzące w Twoim organizmie, cykle hormonalne, nastroje i aktualny stan zdrowia i dostosuj odpowiednio „menu herbaciane”. Tutaj w Manutea znajdziesz wszystko, czego zapragną Twoje kubki smakowe.