Efekty mięty

Każdy ją zna, ale niewielu ją naprawdę docenia Ogrodnicy uważają ją za raczej przydatny chwast, a w sklepie jej reputacja zmalała na skuteczny odświeżacz oddechu lub część koktajlu. Ale mięta ukrywa o wiele więcej.

Chodźcie się przekonać:

• reguluje trawienie,
• tłumi uczucie mdłości, wzdęcia, zawroty i bóle głowy,
• pomaga w trudnościach z oddychaniem,
• dba o zdrowie jamy ustnej,
• usuwa łupież i może pozbyć się wszy z włosów,
• rozluźnia bolesne mięśnie po wzmożonym wysiłku fizycznym,
• jest zalecana na wrażliwe brodawki podczas karmienia piersią,
• wzmacnia odporność,
• ułatwia odchudzanie,
• ma pozytywny wpływ na wzrok.

Zapach tego zioła nie pomylicie. Roślina wieloletnia z pełzającego kłącza, szybko zapełni ogród jeśli nie będziecie ostrożni. Ale ze względu na wszystkie korzyści, jakie oferuje, nie możecie jej mieć tego za złe. Występuje na całym świecie z wyjątkiem regionów tropikalnych i polarnych. Oprócz wyżej wymienionych efektów, ma również bardzo chłodzący i odświeżający efekt. 

Pomijając jej popularność w medycynie ludowej, farmakologii lub aromaterapii, nie zapominajmy  na jej znaczącą rolę w gastronomii. Miłośnicy mieszanych drinków i deserów ją uwielbiają. Ma ogromną zaletę, że zachowuje wszystkie swoje właściwości zarówno w postaci zamrożonej, jak i wysuszonej, dzięki czemu używać ją można przez cały rok. Zimą jej napar Was rozgrzeje, a latem mięta odświeży w wodzie z kroplą cytryny. Ponadto ma wiele odmian, które różnią się smakiem. Nie ma więc problemu spotkać miętę czekoladową, ananasową lub mandarynkową. Smak i zapach charakterystyczny jest, na przykład, egipskiej mięty. Więc zacznijcie eksperymentować i wybierzcie tą właściwą.