Efekty Tataraku zwyczajnego

Kto by się spodziewał, że zwykła trawa rosnąca gdzieś w pobliżu stawu okazuje się pomocnikiem w problemach zdrowotnych. I nie tylko nasze zilearki o tym myślały. W tym byly jednością z mistrzami medycyny ajurwedyjskiej.

Nie ma się czemu dziwić, ponieważ kłącze tataraku:

• wspiera funkcje poznawcze, zwłaszcza pamięć,
• walczy z kaszlem i gorączką,
• pomaga podczas chrypki i utraty głosu,
• poprawia krążenie krwi,
• reguluje trawienie,
• leczy dolegliwości w jamie ustnej, takie jak afty, brzydki zapach z ust itp.
• zalecany w przypadku problemów z oddychaniem, w tym astmy,
• ułatwia pokonanie uzależnienia od tytoniu
• dodaje poczucia spokoju i pomaga w zaburzeniach snu.

Jasnozielona roślina o łacińskiej nazwie Acorus calamus, występująca w całej Europie i Ameryce Północnej, pochodzi z Azji, prawdopodobnie z Chin. Jego naturalnym środowiskiem są na przykład tereny podmokłe, bagna lub brzegi stawu wokół wody. Rośnie do wysokości 150 cm, podczas gdy jego liście osiągają prawie tę samą wysokość. Miniaturowe kwiaty tworzą stożek o żółtawym kolorze. Liście charakteryzują się zniewalającym słodkim zapachem, wystarczy je lekko rozerwać. Chociaż nie wydaje się, to tatarak był używany od wieków jako przyprawa. Jego suszony korzeń zastępował rzadszy cynamon, gałkę muszkatołową i imbir. Do aromatyzowania tytoniu i napojów alkoholowych dodawano olejek eteryczny z korzenia. Nadal używają go w przemyśle kosmetycznym ze względu na jego efekty i zapach. Ale ma silną pozycję głównie w medycynie naturalnej. Uzdrowiciele ludowi z pokrojonego suszonego korzenia zawsze przygotowywali pełnowartościowy napar dla naszego zdrowia. Używał się sam lub został dodany do mieszaniny innych przydatnych ziół. Wy możecie wywar z tataraku pić przez 8 tygodni, a następnie zrobić sobie krótką przerwę. Nie nadaje się dla kobiet w ciąży i karmiących. Osoby z problemami z ciśnieniem i sercem powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem.