JASNOTA BIAŁA NAĆ (LAMIUM ALBUM) - zioło

Pochodzenie zioła

Należy nadmienić, że przed zakwitnięciem jasnota faktycznie przypomina pokrzywę. Ma bardzo podobne liście pokryte drobnymi włoskami, w których ku radości zbieraczy tego zioła nie ma substancji drażniącej. I dlatego w gwarze ludowej nazywa się ją między innymi głuchą pokrzywą.

Chodzi o roślinę wieloletnią dorastającą do około 50 cm wysokości, która lubi zacienione miejsca z dużą ilością wilgoci. Łatwo wpaść na nią w lasach lub rumowiskach na obszarze całej Europy. Występuje również w wielu miejscach w Azji, jak również w Ameryce Północnej.

Janota biała, po łacinie Lamium album zakwita, o czym mówi nam nazwa, wyraziście białymi kwiatami. Te w medycynie ludowej są bardzo popularne ze względna wysoką zawartość dobroczynnych dla ciała substancji. Jednak ich zbieranie przysparza wielu kłopotów. Kwiaty są delikatne i podatne na brązowienie w kontakcie z wilgocią tracąc swoje właściwości. Dlatego większość zielarzy daje pierwszeństwo naci tej rośliny. Chociaż nie zawiera tak dużej ilości olejków eterycznych, tanin i innych składników, to jednak poza nimi posiada minerały i pierwiastki śladowe.

Napar z naci jest uważany za bezpieczny w normalnych dawkach. Jednak kobietom w ciąży i karmiącym oraz przewlekłymi problemami zdrowotnymi zalecamy zamiar używania skonsultować z lekarzem. Po ośmiu dniach popijania naparu proponujemy wprowadzenie krótkiej przerwy.